Yoga Studio Hellevoetsluis.

Welkom bij Yoga & Pilates Studio Hellevoetsluis. De plek voor yoga en pilates in de Gemeente Voorne aan Zee.
In onze yoga en pilates studio kun je terecht voor authentieke yoga en klassieke pilates in een moderne legging.
Niet te zweverig maar down-to-earth.
Onze knusse studio is een fijne plek waar onze ervaren en goed opgeleide docenten met veel plezier lesgeven.
Een warme en gezellige studio, met kleine groepen zodat er alle aandacht is voor jou.
Waarom kiezen voor yoga of pilates?
Zowel yoga als pilates zorgen ervoor dat je lekker in je vel komt te zitten.
Je wordt krachtig, flexibel en ontdekt hoe je kunt ontspannen.
Ook als je niet flexibel bent, en nog nooit aan yoga of pilates hebt gedaan kun je zeker mee doen.
Onze docenten zorgen ervoor dat je de lessen goed kunt volgen, geven aanpassingen als jij dat nodig hebt en nemen de tijd om de houdingen goed uit te leggen.  
Het is zeker de moeite waard om eens op de mat te komen in onze studio in Hellevoetsluis.
Want een moment voor jezelf is zo waardevol.
Gewoon ontspannen en opladen of juist inspannen en krachtig worden. 

Een wekelijkse les is fijn, misschien wil je zelfs twee keer per week een les volgen. Er is voldoende keuze in ons lesrooster. Of doe mee met een van onze specials

Onze yoga en pilates studio is aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland.
Dat betekent dat je misschien wel een stuk voordeliger onze lessen kunt volgen.
Check het eens bij jouw werkgever of de mogelijkheid er is.
En wie weet zien we je dan snel op de mat bij een van onze yoga of pilates lessen.
Meer informatie voor jou of jouw werkgever over voordelig yoga of pilateslessen volgen vind je op de website van Bedrijfsfitness Nederland

Yoga Studio Hellevoetsluis, Smitsweg 51A, 3222 AG Hellevoetsluis (route)
Mail: info@yogastudiohellevoetsluis.nl, tel: 06-13680737

Eigenaar Sandra de Jager is opgeleid als allround yogadocent.
Zij geeft verschillende vormen van yoga waarvan hatha yoga en yin yoga de meest bekende zijn daarnaast heeft zij als yogadocent verschillende specialisaties gevolgd waardoor ze ook yogatherapie kan geven.
Yogatherapie zijn een op een sessies waarbij jouw lichaam en jouw mogelijkheden centraal staan.
De yogales is speciaal voor jou ontwikkeld en daarnaast vinden ook gesprekken plaats waarin yogafilosofie en coaching je verder kunnen helpen.
Ook stoelyogalessen zijn mogelijk.

Sandra is gespecialiseerd in yoga en stress, yoga en kanker, zwangerschapsyoga, yoga en hormonen, yoga nidra.
Naast yogadocent is zij integraal leefstijlcoach, burn-out en stresscoach en gediplomeerd trainer.

Ook is zij expert op het gebied van een gezonde leefstijl en op het gebied van voeding is zij opgeleid als natuurvoedingsadviseur.

Website: https://sandradejager.nl